
- Zugriffe: 4187
Trainingsplan - Coronazeit
Da bei uns auf (leider unabsehbare Zeit) die Turnhalle gesperrt und wir können nicht wie gewohnt trainieren.
Um die Zeit bis zur (hoffentlich baldigen) Normalität zu überbrücken ist es wichtig, dennoch strukturiert, planmäßig und zielorientiert zu trainieren.
Dazu gibt es folgenden "Ferientrainingsplan".